пирантел

Травма коленного сустава лечебная физкультура

Главной задачей гимнастики является:. Для этого плавными движениями в прямом и обратном направлении от паха к колену аккуратно растираются бедра спереди и сбоку. Упражнение способствует тренировке баланса. Количество повторений — 15. Опираясь на пятки поднимаем стопу вверх, задерживаемся в верхней точке на 1—2 сек и опускаемся на пол; 10—12 повторений.

Один из наиболее серьёзных видов повреждения колена. При разрыве больной испытывает дискомфорт, нестабильность в ноге и сильные боли. Возможен отёк. Диагностировать заболевание может только ортопед на основе визуального осмотра. При лечении патологии используют обезболивающие препараты и лёд, в тяжёлых случаях прибегают к пластике связок. ЛФК для коленного сустава после повреждения связок применяют, когда проходят болевые ощущения и спадает отёчность.

Гемартрозом называется скопление крови в коленном суставе. Характеризуется повышением температуры, изменением формы сустава, резкой болью, ограниченностью в движениях.

Лечение начинается с удаления жидкости и крови, находящейся в суставной полости. Далее ногу необходимо зафиксировать, для этого накладывают гипс или лонгет. Возникает при подворачивании ноги при зафиксированной голени. Лечат патологию только хирургическим путем. На восьмой день после операции назначают ЛФК, массаж, электростимуляцию мышц. Причиной является прямая травма. Заболевание сопровождается интенсивной болью, колено распухает и не разгибается. Лечение проводится вправлением под местным наркозом.

После накладывается лонгет или бандаж на месяц. Повреждение коленного сустава может привести к функциональным изменениям и потере трудоспособности. ЛФК позволяет устранить спазм, предотвратить разрушение суставной ткани. Комплекс упражнений лечебной физкультуры выполняет следующие функции:.

При травмах коленного сустава больную ногу сразу обездвиживают. Для этого используют фиксирующие наколенники и обрезы. Лечебная физкультура в такой период направлена на поддержание тонуса мышц, восстановление кровообращения в конечности. Ногу задерживают в приподнятом состоянии, потом напрягают мышцы в опущенном положении.

Такая последовательность действий даёт возможность подготовить пострадавшую ногу для дальнейших тренировок. ЛФК при повреждении коленного сустава может назначать только врач, который определит длительность тренировок и оптимальную физическую нагрузку на сустав. Самостоятельно делать этого нельзя, поскольку высок риск развития серьёзных осложнений. В период активной реабилитации тренировки проводятся в щадящем режиме, с постепенным увеличением физической нагрузки.

Сначала занятия проводятся в сидячем положении, после — в стоячем, с добавлением ходьбы. Постиммобилизационный период включает в себя комплекс упражнений на растяжку, координацию движений, улучшение гибкости и выносливости.

После операции, для восстановления полного функционирования ноги, применяют комплекс упражнений, который помогает восстановить работоспособность повреждённой конечности. Такой курс состоит из начальной и основной части. Упражнения отличаются интенсивностью физической нагрузки. ЛФК в период восстановления состоит из более тяжёлых упражнений, которые максимально приближены к естественным движениям.

На данном этапе выполняют упражнения для суставов, мышц, тренируют выносливость. Комплекс подбирает специалист в зависимости от состояния коленного сустава. И главное помнить, что для скорейшего восстановления больной конечности важна не только опытность лечащего врача, но и активное участие больного в процессе реабилитации. Одной из распространенных спортивных травм является повреждение мениска колена.

Подобные повреждения профессиональные спортсмены и любители получают при беге, катании на лыжах, сноубордах, коньках и в других видах спорта. Травма может иметь разный патогенез в виде разрывов и вывихов мениска. Нередко лечение травмы мениска и коленного сустава требует хирургического вмешательства с последующей реабилитацией в виде лечебной физкультуры. Поговорим об этой методике восстановления в сегодняшней статье более подробно.

Заниматься ЛФК при травме мениска коленного сустава необходимо с осторожностью. Предварительно нужно проконсультироваться с врачом и выслушать его рекомендации.

Нагрузку следует постепенно повышать, начиная с минимальной интенсивности. ЛФК при разрыве мениска является наиболее эффективным способом реабилитации. Упражнения усиливают приток крови к пораженной конечности и являются средством для укрепления иммунитета. Тренироваться можно по-разному: делать гимнастику при помощи специальных тренажеров, заниматься спортивной ходьбой или плаванием, выполнять динамические движения и давать мышцам изометрические нагрузки.

Ограничиваться ЛФК при травме коленного сустава не стоит. Дополните занятия массажами, а также правильным рационом с содержанием достаточного количества кальция и белка. Диета дает организму все полезные вещества и способствует снижению массы тела, если имеется лишний вес. Всем известно, что избыточные килограммы вызывают износ коленных суставов.

При перерывах контролируйте поврежденное колено: не сгибайте его и обеспечивайте полное расслабление. Не включайте в комплекс ЛФК после операции на коленный сустав следующее:. Перечисленные упражнения могут усугубить травму и ухудшить общее состояние. Для достижения максимальной пользы от ЛФК необходимо придерживаться ряда элементарных правил:. Терапия травмы мениска предполагает оперативное вмешательство или лечебную гимнастику для коленных суставов.

Наличие выпота должно вызвать подозрение на развитие синовита или гемартроза. Диагностическая артоскопия коленного сустава дает возможность получения полной информации о состоянии коленного сустава. Если есть необходимость, производится забор материала для гистологии.

При помощи метода оценивается степень функционирования сустава при движении. И также уточняется диагноз заболевания и его характер. Проводится пункция сустава, эвакуация содержимого.

Обязательна иммобилизация при помощи шины из гипса минимум на 2 недели, после чего проводится восстановительная терапия: тепловые процедуры, разработка движений, массаж.

Восстановление трудоспособности наступает через 3—4 недели. Если произошла блокада коленного сустава, как можно раньше проводится устранение блока. Чтобы устранить блок коленного сустава, в его полость вводится раствор Новокаина. По истечении 15 минут сустав вправляют. Вылечить амортизирующий суставный элемент можно и без операционного вмешательства, если сразу после повреждения обратиться за врачебной помощью. Особое значение имеет реабилитация после травмы мениска, включающая несколько мероприятий по восстановлению утраченных функций конечности.

ЛФК при разрыве мениска коленного сустава применяется в обязательном порядке как после консервативной, так и после операционной методики лечения. Комплекс упражнений разрабатывается под каждого пациента, и включает движения для суставной разработки, и восстановления мышечной ткани.

С помощью ЛФК при разрыве мениска можно устранить застойные процессы в поврежденной конечности, устранить защемление мышечных волокон, предотвратить суставную ограниченность. Специальная физкультура необходима в реабилитационный период, потому что конечность долгое время находилась без движения.

Если не начать вовремя занятия по ЛФК при травме мениска, то с каждым днем увеличивается вероятность возникновения осложнений после полученного повреждения. Вот, что может произойти с суставом после травмирования, если отложить лечебную физкультуру на следующие периоды:. Первые упражнения будут даваться с трудом, но их необходимо выполнять с первых моментов восстановительного этапа.

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим По окончании занятия нужно походить по комнате, чтобы врач смог проконтролировать правильность походки. Сделать упражнение на восстановление дыхания глубокий вдох с выдохом.

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах или постоянные боли в спине? Судя по тому, что вы читаете эту статью - с ними вы уже знакомы лично. Поврежденную конечность следует задерживать сначала в приподнятом, а потом в опущенном положении. Выполняется последовательное напряжение и расслабление мышц пострадавшей ноги. Главной задачей данного этапа является подготовка связок колена и мышц для дальнейшей разработки в тренажерном зале. В этот период нужно заложить базу для восстановления мускулатуры бедра, достичь уверенной походки.

Кроме того, лечебная физкультура помогает облегчить болевой синдром, снять отеки с поврежденной конечности. ЛФК при повреждении мениска коленного сустава должен назначать только врач. Он определяет комплекс необходимых упражнений, их продолжительность и дозирует нагрузку. Самодеятельность в этом вопросе недопустима, так как она может привести к серьезным осложнениям. После окончания очередной тренировки нужно сделать самомассаж и немного отдохнуть, полностью расслабившись.

Подробнее об этом будет рассказано ниже. Занятия начинаются в положении лежа на спине. Для этого необходимо постелить на пол специальный коврик или толстое банное полотенце. Лежа, потянуть вперед пятки. Пальцы ног при этом направлены строго вверх. Это позволит расслабить мышцы. Плотно прижать спину и особенно поясничную область к подстилке.

Руки выпрямить вдоль туловища. Вытянуть ноги и приподнимать их поочередно, стараясь не сгибать колени. Вытянутая нога удерживается на весу примерно 5 — 10 секунд. Прижать к подстилке прямую спину.

Руки вытянуть по бокам. Ноги поочередно сгибать в колене и подтягивать к брюшной области или к грудной клетке. Через несколько секунд аккуратно вернуть ногу в исходное положение. Упражнение, имитирующее езду на велосипеде, выполняется плавными поочередными движениями из положения лежа. По совету специалиста можно использовать велотренажер. Махи по горизонтали выполняются в лежачем положении. Ноги поочередно приподнимаются над поверхностью примерно на 20 см и отводятся в сторону.

Лечь на правый бок. Введите код с картинки:. Лечение и реабилитация коленного сустава при травмах различного происхождения. Лечебные учреждения Санатории и здравницы Инструкции к препаратам Вопрос специалисту Каталог врачей Бесплатная помощь: 1. Как приостановить развитие коксартроза? В мои 55 лет у меня 2-сторонний коксартроз справа 2-й степени, слева — 1-й , плечевые суставы также поражены. Установили диагноз ДОА-2, не знаю, что это, но думаю, что похоже на коксартроз.

Больше 5 лет регулярно прохожу лечение. В г.

Sitemap

Боли поясничной области спины, шунгит крем бальзам для суставов, при варикозе бегать нельзя, диабет молочная кукуруза, геморрой стандарт лечения

0 Replies to “ Травма коленного сустава лечебная физкультура ”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

© 2019 хороший детские ортопед в москве . Powered by WordPress. Theme by Viva Themes.